Sie können praktisch Leben retten, indem Sie sich der Grundlagen der Ersten Hilfe bewusst sind, auch Ihres eigenen. Es ist am besten zu wissen, wie man eine Situation einschätzt, was man tun kann, um zu helfen, und sogar den Unterschied zwischen dem, was hilft und was nicht, wenn man sich mitten in einer Notsituation befindet. Sagen wir einfach, wenn es darum geht, Blutungen zu kontrollieren, ist ein einfacher Mulltupfer in der Regel wirksamer als ein Tourniquet. Wir haben einige kurze Erste-Hilfe-Ratschläge zusammengestellt, die eines Tages Ihr Leben retten könnten, da wir immer möchten, dass Sie wissen, wie Sie auf sich selbst aufpassen.

1. Wunden

Sie sollten immer versuchen, jede Wunde, die Sie behandeln, über die Höhe Ihres Herzens zu heben. Dies reduziert Schwellungen und erleichtert den Abtransport von Flüssigkeit aus dem Bereich. Legen Sie sich hin und heben Sie den Bereich mit Kissen an, wenn sich die Wunde an Ihren Hüften oder am Gesäß befindet. Versuchen Sie, die Wunde auf oder so nah wie möglich auf Herzhöhe zu halten, wenn Sie sie nicht anheben können.

2. Verbrennungen ersten Grades

Verbrennungen ersten Grades, oft auch oberflächliche Verbrennungen genannt, betreffen ausschließlich die Epidermis. Sie können weh tun, stellen aber kein nennenswertes Problem dar. Spülen Sie die Wunden mit warmem Wasser aus, um sie zu behandeln. Eiswasser kann das Gewebe stärker schädigen, auch wenn es sichtbarer zu sein scheint. Legen Sie nach der Reinigung eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auf die Verbrennung. Das herkömmliche Heilmittel, bei dem Butter oder Öl aufgetragen wird, kann den Zustand der Wunde tatsächlich verschlechtern, da es länger dauert, bis die Wärme abfließt. Auch die Herstellung einer Paste aus Wasser und Backpulver kann dabei helfen, die Hitze der Verbrennung entweichen zu lassen.

3. Herzinfarkte

Durch frühzeitiges Eingreifen können die durch einen Herzinfarkt verursachten Schäden gemindert werden. Die Bildung von Blutplättchen, die die Blutgerinnung verursachen, die Ihre Arterien verstopft, wird durch das Kauen eines Aspirins gehemmt, sodass dies von Vorteil sein kann. Um sicherzustellen, dass Aspirin so schnell wie möglich wirkt, ist es wichtig, es in kleinen Mengen einzunehmen und die Pille zu kauen, anstatt sie im Ganzen oder mit Wasser zu trinken. Versuchen Sie, so schnell wie möglich Kontakt mit dem Rettungsdienst aufzunehmen.

4. Bienenstiche

Entfernen Sie den Stachel der Biene, wenn sie Sie gestochen hat. Obwohl es ein häufiges Missverständnis ist, dass das Entfernen des Stachels aus der Haut das Gift lindert, ist der Zeitpunkt tatsächlich entscheidender. Sie sollten sich bemühen, den Stachel so schnell wie möglich loszuwerden, egal ob Sie ihn kratzen, mit einer Pinzette verwenden oder ihn herausziehen. Eine Biene, die ihren Stachel verloren hat, verströmt einen Duftstoff, der andere Bienen in die Gegend lockt, wo sie Sie wahrscheinlich zur Selbstverteidigung stechen werden. Waschen Sie die Wunde und legen Sie eine kalte Kompresse an, sobald der Stachel entfernt wurde und Sie den Bereich verlassen haben. Wenn Sie Allergien haben, halten Sie einen EpiPen oder einen anderen Autoinjektor bereit und rufen Sie so schnell wie möglich die Notrufnummer 911 an.

5. Frakturen

Verwenden Sie bei der Behandlung von Frakturen eine Schiene und ein Polster, um die Extremität zu stabilisieren und ruhig zu halten, anstatt zu versuchen, die Wunde zu begradigen. Es ist von entscheidender Bedeutung, es am selben Ort aufzubewahren. Auch wenn es sich bei einer Fraktur um eine leichte Verstauchung oder Luxation handeln kann, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass die Verletzung nicht schwerwiegender ist oder um zu verhindern, dass Sie sich noch mehr verletzen.

6. Augenverletzungen

Die Reinigung der Wunde sollte in der Regel die erste Maßnahme nach einer Verletzung sein. Bei einer Augenverletzung ist es jedoch am wichtigsten, diese abzudecken, bevor Sie Hilfe in Anspruch nehmen. Wenn Sie versuchen, Ihr eigenes Auge zu reinigen, laufen Sie Gefahr, bleibende Schäden und zukünftige Verletzungen zu verursachen. Die größte Ausnahme von dieser Regel besteht, wenn Sie versehentlich Chemikalien in Ihr Auge bekommen. In diesem Fall sollten Sie es schnell mit Wasser reinigen.

7. Splitter

Achten Sie beim Umgang mit Splittern stets auf Sterilität, da diese voller Bakterien sind und offenes Fleisch schnell infizieren können. Wenn Sie einen Splitter haben, der vollständig in der Haut verankert ist, sollten Sie die Stelle mit einem Antiseptikum behandeln, bevor Sie den Splitter mit einer in kochendem Wasser sterilisierten Nadel entfernen. Sobald sich der Splitter gelöst hat, können Sie ihn mit einer Pinzette entfernen. Reinigen Sie anschließend den Bereich mit Wasser und Seife.

8. Schlangenbisse

Wenn jemand in Fernsehsendungen oder Filmen von einer Giftschlange gebissen wird, besteht seine erste Reaktion darin, das Gift auszusaugen. Realistisch gesehen wird dies nicht helfen, da das Gift bereits in den Blutkreislauf des Opfers gelangt ist. Nach einem Schlangenbiss ist es am wichtigsten, sich zu beruhigen. Um eine schnelle Ausbreitung des Giftes zu verhindern, müssen Sie eine niedrige Herzfrequenz einhalten. Ähnlich wie die Einnahme von Schmerzmitteln tatsächlich das Blut verdünnt und die Wirkung des Giftes beschleunigt. Um das nötige Gegengift zu erhalten, rufen Sie sofort den Arzt an. Wenn Sie sich bewegen müssen, um Hilfe zu holen, gehen Sie, nicht rennen, um die Fassung zu bewahren. Tragen Sie nach Möglichkeit Kokosnussöl auf die Wunde auf, da es bei der Bekämpfung von Bakterien und Parasiten helfen kann, und verbinden Sie dann den Bereich.

9. Quallenstiche

Ein schöner Strandtag kann durch einen Quallenstich ruiniert werden. Die Wunde könnte von einer Salzwasserspülung profitieren. Sie können auch eine Lösung aus Backpulver und Wasser auf die Wunde auftragen, mit heißem Wasser oder Essig spülen oder alle drei Schritte ausführen. Das Quallengift kann auch mit Aktivkohle entfernt werden. Sie haben vielleicht den bekannten urbanen Mythos gehört, dass Quallenstiche mit Natursekt behandelt werden können. Tatsächlich enthält Urin selten genug Säure, um das Gift zu neutralisieren. Trotz gegenteiliger Behauptungen ist heißes Wasser genauso wirksam bei der Schmerzlinderung.

10. Narben

Wenn Sie verletzt werden, befürchten Sie möglicherweise, dass eine schmerzhafte Narbe zurückbleibt. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um dies zu verhindern. Backpulver enthält antiseptische Eigenschaften, die verhärteten Schorf entfernen, Infektionen vorbeugen und die Bildung von Narben verhindern können. Es ist wichtig, die Wunde der Außenluft auszusetzen, während Sie zur Heilung einer Narbe Backpulver verwenden. Darüber hinaus können Backpulver und Wasser zur Herstellung eines Antiseptikums verwendet werden.

11. Atembehinderung

Bei einer Person, die nicht mehr atmen kann, liegt typischerweise eine Verstopfung der Atemwege vor. Legen Sie die Person auf den Rücken, untersuchen Sie ihren Mund und entfernen Sie alles – einschließlich Flüssigkeiten –, das ihre Atmung behindern könnte. Legen Sie Ihre Handfläche auf die Stirn oder den Oberkopf, neigen Sie den Kopf und heben Sie das Kinn an, um die Atemwege zu öffnen. Alternativ können Sie Ihren Mund öffnen, indem Sie einen „Kieferstoß“ ausführen, bei dem Sie Ihre Finger unter den Unterkiefer legen und ihn nach oben heben, ohne den Oberkiefer zu bewegen. Durch Anheben der Zunge nach oben und weg von den Atemwegen wird die Luftverstopfung verringert. Neigen Sie anschließend Ihren Kopf nach hinten, bis Ihre Atemwege frei sind.

Bonus: Tipps zum Entfernen von Verbänden

Erste Hilfe ist nicht nur bei einer Erstverletzung von entscheidender Bedeutung, sondern auch während der Genesung. Versuchen Sie, den Kleber aufzulösen, indem Sie den Bereich mit Babyöl, Reinigungsalkohol oder sogar warmem Wasser tränken, um ihn besonders sicher zu halten. Auch Eiswürfel können zum Einfrieren der Region verwendet werden. Trotz des Wunsches, es einfach abzureißen, ist es für die Wunde am besten, wenn Sie sich Zeit lassen, da es sonst dazu führen könnte, dass ein Schorf abreißt oder sogar eine Schnittwunde wieder geöffnet wird.