プロが推奨する女性のための7つの護身術
wh有名な武道の専門家であるビクター・リャルコは、女性を攻撃者から守るための最善の戦略について論じた本を出版しました。 1. 弱点がどこにあるのかを知ることから始めます。 相手がどんなに大きくても、重くても、弱点を知っていれば倒すことができます。主な箇所は膝、鼠径部、胸、首、目にあります。 あらゆる攻撃方法を使用できますが、安全を確保したい場合は、これらの場所が最も強力な攻撃の標的であることを常に念頭に置く必要があります。 2. 最も簡単なテクニック。 手首を掴むことは、巨人をうめき声を上げたり、ひざまずかせたりするための最良のテクニックの 1 つです。片手に中指と人差し指、もう一方の手で小指と薬指を持ち、手首を前に曲げます。敵の手を掴むことができない場合は、拳または指で鎖骨の間または喉仏を叩きます。これにより、相手を完全に混乱させ、意識を取り戻すまでに長い時間がかかるようになります。 3. 誰かの前に引っ張られた場合。 前から掴まれて手が上がらない場合は、次のことを行ってください。両手を骨盤の前で握りこぶしを作り、前方に伸ばします。これにより、あなたと攻撃者に逃げるための十分なスペースが与えられます。次に、額で攻撃者の鼻を打ちます。その結果、攻撃者はあなたから背を向けることになります。次に、ひざまずいて股間を打ちます。 加害者との間にまだスペースがある場合、手を使って身を守ることができるテクニックがあります。左腕をまっすぐに伸ばし、右腕を使って攻撃者の顎と鼻を打ちます。次に、股間を攻撃します。このようにして、攻撃者はかなりの時間混乱して動けなくなることになります。 4. 手を離す方法。 攻撃者の親指側に腕を回転させるという「経験則」に従えば、簡単に拠点から逃れることができます。相手が腕をしっかりと掴んでいる場合は、手首を親指の方向に回転させます。腕が攻撃者の下にあるときは、できるだけ強く腕を引っ張ります。 5. 後ろから取り押さえられた場合。 攻撃者が背後から近づくことが多いのは、被害者の腕を掴んで動けなくする最も簡単な方法だからです。 素早く後ろにかがみ込み、攻撃者の後頭部を叩いて自分自身を解放しようとします。目標は、加害者に片方の足を伸ばさせることです。したがって、できなくても問題ありません。すぐにしゃがみ、足をつかみ、立ち上がるときに一緒に引き上げます。敵のバランスが崩れ、最大の敵でも倒すことができます。 6.横に引きずられて近づいてきた場合。 あらゆる格闘技において、肘打ちは最も有害な攻撃の 1 つです。横からアプローチされている場合、これがまさに必要な攻撃です。 アーチ状のテクニックを使用して、攻撃者の鼻、顎、またはこめかみを攻撃します。その後、攻撃者は少し離れたところに戻ります。今すぐ腹か胸を叩いて逃げてください。 7. 壁に押し付けられた場合。 攻撃者は頻繁に被害者を追い詰めたり、壁に押し付けたりしようとします。このシナリオでは、最も弱いポイントを念頭に置き、自分の位置に基づいてそのうちの 1…
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