Migliore vista dell’occhio
Ci sono due carotenoidi molto importanti trovati negli avocado: luteina e zeaxantina. Crei radicali liberi durante le attività quotidiane, quindi i carotenoidi agiscono come antiossidanti e li rimuovono dal tuo corpo. La luteina e la zeaxantina sono entrambe essenziali per la salute degli occhi. Entrambi questi carotenoidi funzionano bene separatamente, ma funzionano ancora meglio insieme.
Nella macula, che è essenziale per la vista, questi carotenoidi sono gli unici che si raccolgono. La degenerazione maculare e la formazione della cataratta sono fortemente collegate, secondo gli studi.
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