12 Smart Psychological Tips You Can Put Into Practice: 実践できる 12 の賢い心理学的なヒント
whいくつかの心理的戦略は潜在意識レベルで効果的です。誰かの信頼を得たり、承認を得たり、ストレスの多い状況でリラックスしたりするのに役立ちます。 その1：みんなで笑いながら、一番好きな人を見つめる。 面白いジョークの後でも、楽しい会話の最中でも、誰もが本能的に一番好きな人に視線を向けます。本当に面白いジョークをいくつか用意しておくと、友達のグループについて知っておくべきことをすべて学ぶことができます。 その２：不安なときは何かを噛む。 重要な会話、人前でのスピーチ、その他不安になる状況の前には、ガムを噛むか何かを食べるようにしましょう。危険にさらされているときは、誰も食べません。私たちの脳は、咀嚼を安全にリラックスできる時間だと解釈します。ストレスを軽減し、リラックスを促す信号を提供します。 その 3: 見つめることは、何かを学ぶのに役立ちます。 相手の反応が気に入らない場合、または相手が何も話していないように見える場合は、ただ見つめ続けてください。この場合、沈黙は非常に苦痛になるため、沈黙を破るために相手は喜んで何でも話してくれます。 その 4: あなたの将来の雇用主が親しい友人であると想定してください。 重要な試験や就職の面接中に落ち着くために、目の前の人が久しぶりに会う友人だと想像してください。その結果、あなたの不安はすぐに和らぎ、相手の質問に答えるのがずっと簡単になります。 その 5: 頻繁に人とやり取りする場合は、後ろに鏡を置きます。 職場でたくさんの人と会話しなければならない場合は、背中の後ろに小さな鏡を置きます。もっと多くの人が礼儀正しく、喜んであなたと協力してくれるだろうということを知れば、あなたは驚くでしょう。これは、自分がイライラしていたり怒っていると認識しないようにするためです。 その6：誰かがあなたを見つめていると思うなら、あくびをしましょう。 この画像を見てください。あくびをしましたか？はい、あくびは山火事のように広がります。あくびをして周りを見回して、誰かがあなたを見ていないか確認してください。おそらく、あなたを観察していた人もあくびをするでしょう。 その7: 喧嘩をやめたいなら、軽食をとり、戦闘員の間に立ちましょう。 この行動は「スナックマン効果」として知られています。食べることは心を落ち着かせ、リラックスさせることにつながります。食事をしている人を攻撃する可能性はほとんどないため、戦闘はかなり早く終わります。 その8：それを取り除きたい場合は、誰かと話しているときに単に何かを提供してください。 誰かの個人的な生活について質問したり、あるテーマについて意見を求めたりします。脳は応答することに夢中になり、他のすべてのことが自動的に実行されてしまいます。このような状況にあるほとんどの人は、あなたが提供したものは何であれ、目もくれずに受け入れます。 その9：誰かと早く友達になりたいなら、ただお願いをしてください。 これには、ソース、ナプキン、紙、ペンなどの非常に基本的なものを使用する必要があります。あなたに好意を寄せているのですから、好意を寄せている人はあなたのことが好きだと信じてしまうでしょう。 10. 一日の始まりまたは終わりに重要な会議を計画します。 一日の始まりと終わりに起こる出来事は、人にとって最も記憶に残りやすいものです。残りのシーンは霞んでいます。このため、重要な会議のために特定の時間を予約することをお勧めします。就職面接では、最初か最後の応募者になるようにしてください。 その11：他の人と会話するときは足の位置に注意してください。…