1. 洗濯バサミで耳を固定します。
実行する手順:
上耳の外側に洗濯バサミを置きます。洗濯バサミを耳に当てたまま5秒経過してから外してください。これを片耳ごとに 5 回繰り返します。
仕組み:リフレクソロジーによると、背中と肩は耳の上部と直接関係しているため、そこを刺激するとストレスや痛みが軽減されます。
実行する手順:
上耳の外側に洗濯バサミを置きます。洗濯バサミを耳に当てたまま5秒経過してから外してください。これを片耳ごとに 5 回繰り返します。
仕組み:リフレクソロジーによると、背中と肩は耳の上部と直接関係しているため、そこを刺激するとストレスや痛みが軽減されます。
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