9. Grüne
Grüne Pflanzen deaktivieren bestimmte Entzündungsmarker im ganzen Körper, von denen man annimmt, dass sie Herzerkrankungen begünstigen. Sie können Sie auch zum Iron Man machen, da Grünzeug viel Eisen enthält, das eine wichtige Rolle bei der Produktion roter Blutkörperchen spielt und für Stoffwechselprozesse notwendig ist. Tipp: Auf fast alles kann man eine Prise getrocknetes Grün geben.