Die Schwangerschaft einer Frau ist eine sehr bedeutsame und freudige Zeit in ihrem Leben. Es ist verständlich, warum mit einem solch einzigartigen Vorfall so viele unterschiedliche Wahrnehmungen und Vorurteile verbunden sind. Wir lesen gerne Artikel über Neugeborene und Artikel, die den weitverbreiteten Aberglauben werdender Eltern wissenschaftlich begründen. Wir sind nun bereit, 10 weit verbreitete Missverständnisse über Schwangerschaften auszuräumen, die über Generationen hinweg weitergegeben wurden.

10. Schwangere sollten für 2 Personen essen.

Laut Ernährungswissenschaftlern der Akademie für Ernährung und Diätetik benötigt eine Frau im ersten Trimester keine zusätzliche Kalorienzufuhr, wenn sie ein gesundes Gewicht hat. Während des zweiten und dritten Trimesters empfehlen Experten, täglich jeweils 340 Kalorien zusätzlich zu sich zu nehmen. Um diese zusätzlichen Kalorien auszugleichen, sollten Milchprodukte, Mandeln oder mageres Eiweiß verwendet werden. Zukünftige Mütter sollten sich daher auf eine gesunde Ernährung konzentrieren und nicht einfach nur mehr essen.

9. Eine Schwangerschaft gibt Frauen ein „Babygehirn“.

Frauen sind aufgrund hormoneller Veränderungen typischerweise emotionaler und sensibler, aber viele Frauen lernen während der Schwangerschaft auch neue Fähigkeiten und Talente. Einige von ihnen schreiben beispielsweise Kinderromane, schaffen atemberaubende Gemälde wie Luo Qianxi oder gründen sogar ihre eigenen Unternehmen. Viele Schauspielerinnen arbeiten erfolgreich an Filmen, während sie es erwarten, und die Ergebnisse überraschen uns immer wieder. Das Phänomen des „Babyhirns“ gibt es jedoch tatsächlich. Das Gehirn der Frau versucht, sich an soziale Situationen anzupassen und eine Bindung zwischen der zukünftigen Mutter und dem Kind aufzubauen. Dadurch fällt es manchen Frauen schwerer, Multitasking zu betreiben, und sie sind daher anfälliger für Vergesslichkeit.

8. Die Ultraschalluntersuchung tut dem Baby weh.

Die Mehrheit der Mediziner rät schwangeren Frauen, deren ungeborene Kinder eine normale fetale Entwicklung aufweisen, dreimal, einmal in jedem Trimester, eine Ultraschalluntersuchung durchführen zu lassen. Nur wenn eine potenzielle Gefahr für die Gesundheit der Mutter oder des Babys besteht, kann eine häufigere Vorsorgeuntersuchung durchgeführt werden. Im Gegensatz zur Röntgenbildgebung setzt die Ultraschallbildgebung den Patienten keiner ionisierenden Strahlung aus, sondern nutzt stattdessen hochfrequente Schallwellen. Mithilfe von Ultraschalluntersuchungen können Mediziner die Wahrscheinlichkeit einer Eileiterschwangerschaft ausschließen, mögliche fetale Erkrankungen erkennen und schließlich Mutter und Kind helfen.

7. Eine Frau sollte ihr erstes Kind zur Welt bringen, bevor sie 30 Jahre alt ist.

Das Risiko von Schwangerschaftsschwierigkeiten ist vergleichbar mit dem einer werdenden Mutter im Alter von 20 Jahren, wenn sie gut auf sich selbst achtet, nahrhafte Lebensmittel zu sich nimmt, häufig Sport treibt und regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchführt. Schwangerschaftskomplikationen und fetale Erkrankungen werden typischerweise durch die körperliche Verfassung der Mutter und nicht durch ihr biologisches Alter verursacht. Dank moderner Diagnosetechniken, die Entwicklungsstörungen zum frühestmöglichen Zeitpunkt erkennen können, können Frauen eine Schwangerschaft planen, wenn sie körperlich und geistig wirklich darauf vorbereitet sind. Aber in den USA brachten 17 % der Mütter Kinder nach dem 35. Lebensjahr zur Welt.

6. Alle Frauen haben während der Schwangerschaft ein Verlangen nach salzigen Speisen.

Der Körper einer schwangeren Frau versucht möglicherweise, recht ungewöhnliche Signale zu geben, dass ihm bestimmte Nährstoffe und Mineralien fehlen, die ihm fehlen. Zum Beispiel durch den Drang, etwas Asche oder etwas Kreide zu sich zu nehmen. Eine weitere Ursache für die seltsamen Essensvorlieben sind hormonelle Schwankungen, manchmal ist es auch einfach nur der Wunsch, sich etwas Gutes zu tun. Nicht nur salziges Essen, sondern auch süßes oder saures Essen kann bei schwangeren Frauen ein Verlangen verspüren. Auf der Liste der Lebensmittel, die sich die Menschen am meisten wünschen, bleibt Schokolade das beliebteste Produkt.

5. Ins Fitnessstudio, auf eine Wanderung oder ins Schwimmbad gehen? Nein, nur Ruhe und Frieden für die nächsten 9 Monate.

Regelmäßige körperliche Aktivität ist für eine potenzielle Mutter von entscheidender Bedeutung, auch wenn sie während der Schwangerschaft keine gesundheitlichen Probleme hat. Sport hält nicht nur fit, sondern fördert auch die Entwicklung des Fötus und kann die Geburt erleichtern. Da die Natur für alles sorgt, werden die Muskeln und Sehnen einer Frau während der Schwangerschaft stärker und elastischer. Denken Sie immer daran, mit Ihrem Arzt und einem qualifizierten Fitnessprofi zu sprechen, bevor Sie die Intensität Ihres Trainings erhöhen.

4. Schwangere sollten ihre Haare nicht färben oder ihre Nägel lackieren.

Der Schlüssel zu einem großartigen Aussehen während der Schwangerschaft liegt darin, den Make-up-Inhaltsstoffen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Toluol, Formaldehyd und Dibutylphthalat sollten schwangere Frauen meiden und mit der Wiedereinführung ihrer Schönheitsroutine bis nach der Entbindung des Babys warten. Moderne, hochwertige Kosmetika enthalten oft keine schädlichen Inhaltsstoffe, sodass die Anwendung während der Schwangerschaft unbedenklich sein sollte. Vergessen Sie nicht, die Zutatenliste zu lesen.

3. Stress ist für eine schwangere Frau äußerst gefährlich.

Dauerhafter und extremer Stress ist für niemanden gut. Aber es ist völlig normal, dass wir uns alle gelegentlich in herausfordernden Situationen befinden. Und was tatsächlich einen Unterschied macht, ist die Art und Weise, wie Sie Stress sehen. Die Alternative zu einem vorübergehenden Gefühlsausbruch ist ständige Angst und Sorge um das Wohlergehen des Babys. Lassen Sie nicht zu, dass ein kleines Unglück Ihre Stimmung trübt.

2. Creme gegen Dehnungsstreifen ist ein Muss.

Dehnungsstreifen-Cremes werden manchmal als eine Art Wundermittel und praktisches Mittel zur Lösung aller Hautprobleme im Zusammenhang mit der Schwangerschaft angesehen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass schwangere Frauen durch die Zusammensetzung gefährdet sein können. Darüber hinaus wird die Haut durch die Verwendung einer solchen Lotion zwar glatter und elastischer, es werden jedoch nicht alle Dehnungsstreifen beseitigt. Sie sollten Ihren Hauttyp oder Ihre genetische Veranlagung nicht außer Acht lassen. Fragen Sie Ihre Mutter, Tante oder Großmutter nach dem Zustand ihrer Haut nach der Geburt. Sie werden höchstwahrscheinlich dasselbe erleben.

1. Der Wasserverbrauch sollte im dritten Trimester reduziert werden.

Achten Sie genau auf Ihren Urin, um den unglaublich einfachen Test durchzuführen, den Wissenschaftler entwickelt haben, um festzustellen, wie viel Sie getrunken haben. Sie erhalten ausreichend Wasser, wenn Sie häufig urinieren müssen und das Wasser blass oder farblos ist.