8. 牡蠣


ビタミンA、B、Cは牡蠣に含まれています。亜鉛も豊富に含まれています。脱毛は亜鉛欠乏に関連していることがよくあります。ある研究では、亜鉛の補給が脱毛症患者の発毛を刺激することが発見されました。

By yht

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *