9)お肌に効果があります。
「スイカに含まれる水分とビタミンA、B6、Cは、肌を柔らかく、滑らかで、しなやかな状態に保つのに役立ちます」とデローカ氏は言います。ビタミンCはコラーゲンの合成を促進し、肌の柔軟性と血流を高めます。また、ビタミン B6 は皮膚の炎症を防ぎ、ビタミン A は皮膚細胞を修復することで乾燥してカサカサした皮膚を防ぎます。
デローカ氏によると、リコピンは肌を太陽光から保護し、日焼けの可能性を軽減します。ただし、これは日焼け止めを塗るのを控えるべきだという意味ではないと彼女は指摘します。むしろ、これを頻繁に行うことが常に重要です。
cong 
yht