7)免疫力を高めます。
健康な免疫システムは、スイカが豊富に提供するさまざまな重要なビタミンやミネラルを摂取することによって部分的に達成できます。しかし、ブラトナー氏によると、ビタミンA、C、アミノ酸のL-シトルリンなど、この目的にとって特に重要な栄養素も数多く含まれているという。
健康な免疫システムは、スイカが豊富に提供するさまざまな重要なビタミンやミネラルを摂取することによって部分的に達成できます。しかし、ブラトナー氏によると、ビタミンA、C、アミノ酸のL-シトルリンなど、この目的にとって特に重要な栄養素も数多く含まれているという。
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