4) 健康的な消化を促進します。
スイカには水分が多く含まれていますが、繊維はわずかです。マイヤー・ジャックス氏によると、どちらも健康な消化器系を維持するために重要です。水は消化管を通る老廃物の移動を助けますが、繊維は便の量を増やし、便の規則性を維持します。
スイカには水分が多く含まれていますが、繊維はわずかです。マイヤー・ジャックス氏によると、どちらも健康な消化器系を維持するために重要です。水は消化管を通る老廃物の移動を助けますが、繊維は便の量を増やし、便の規則性を維持します。
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